Minha busca para descobrir como comer sem engordar é muito antiga, sempre fui gordo e sempre me colocavam para passar fome e correr feito louco para emagrecer, uma tortura.
Há 8 anos me tornei proprietário de uma academia e depois de 3 anos de estudando e avaliando corpos magros consegui compreender o metabolismo do corpo magro.
O que eu partilho com você é como ensinar isso ao seu corpo de maneira realizável e prazerosa.
Bem vindo(a) ao livro digital que vai mudar sua VIDA.
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